Un maratón o una maratón es una prueba atlética de resistencia con categoría olímpica que consiste en correr una distancia de 42.195 metros. Forma parte del programa olímpico en la categoría masculina desde 1896, y en 1984 se incorporó la categoría femenina.
El origen de esta prueba se encuentra en el mito de la gesta del soldado Filípides. Aquí tienes un resumen de la historia de esta carrera.
AHORA CONTESTA A LAS PREGUNTAS QUE TIENES EN LA FICHA.
La
expresión corporal es una capacidad que, de forma consciente o
incosciente, estamos utilizando constantemente. Todos nos expresamos con
el cuerpo, pero cada uno lo hace de forma diferente, personal.
Es una capacidad que debemos
potenciar y desarrollar, porque los gestos y las posturas constituyen un
lenguaje que proporciona a los demás información acerca de cómo somos y
complementa el significado de los mensajes que enviamos con nuestras
palabras.
DIFERENTES FORMAS DE EXPRESARNOS.
Los seres humanos necesitamos comunicarnos con los demás y transmitir lo que pensamos y sentimos. Todo esto, lo podemos hacer a través del lenguaje escrito, el lenguaje verbal y el lenguaje corporal.
BAILES Y DANZAS.
La danza es una forma de comunicación, ya que se usa el lenguaje corporal entre los seres humanos, donde se expresan sentimientos y emociones a través de movimientos y gestos.
TIPOS DE DANZAS Y BAILES.
Las danzas y los bailes se pueden clasificar en dos grupos:
1.- DANZAS TRADICIONALES.
Suelen ser bailes muy antiguos ya que los bailaban nuestros abuelos y bisabuelos...y se han ido transmitiendo hasta llegar a nosostros. En Europa y en España tenemos una gran cantidad de bailes tradicionales que forman parte de la cultura de los diferente pueblos y regiones, por ejemplo, la muñeira de Galicia, la sardana de Cataluña, el chotis o la jota
VÍDEOS
Chotis de Madrid.
Jota de Aragón.
2.- BAILES MODERNOS.
Son bailes nuevos e innovadores que tienen su origen en estilos musicales diferentes en los cuales se utilizan instrumentos como la guitarra eléctrica, el órgano electrónico, los sintetizadores o las baterías. Por ejemplo el rock & roll, el pop o el rap son nuevos estilos musicales que dieron origen a nuevas formas de baile.
Empezamos un nuevo tema en el que vamos a aprender diferentes habilidades con raquetas, bates y sticks.
Uno de los deportistas más famosos de nuestro país es Rafa Nadal. Nadal, por su forma de actuar dentro y fuera de la pista, es un ejemplo a seguir. En él aparecen todos los valores del buen deportista:
- Respeto al rival.
- Esfuerzo por conseguir sus objetivos.
- Espíritu de superación, etc.
Aquí os dejo algunos datos sobre su trayectoria deportiva.
RAFA NADAL
Rafael Nadal Parera (Manacor, 3 de junio de 1986), también conocido como Rafa Nadal, es el mejor tenista español de todos los tiempos y uno de los mejores de la historia de este deporte.
De pequeño practicaba todo tipo de deportes, como el fútbol y el baloncesto, pero fue en el tenis donde comenzó a sobresalir enormemente desde temprana edad de la mano de su tío Toni Nadal, entrenador en su Manacor natal.
Su primera competición oficial fue en Baleares, con 9 años, y ganó. Luego, a los 11 y 12 años, fue campeón de España. Ganó torneos en todas las categorías inferiores, quizás el más reseñable sea el campeonato mundial junior «Le Petit As», disputado en Francia. Junto con Juan Carlos Ferrero, son los únicos españoles que han ganado el torneo.
A lo largo de su carrera deportiva ha ganado una gran cantidad de torneos, pero uno de los que más ilusión le hizo ganar fue el de los Juegos Olímpicos de Pekín en 2008. Allí consiguió la medalla de oro.
DESPUÉS DE LA EXPERIENCIA TAN POSITIVA DEL PASADO CURSO, ESTE AÑO NUESTROS ALUMN@S VUELVEN A PRACTICAR NATACIÓN DENTRO DE LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA.
AQUÍ OS DEJO UN POCO DE INFORMACIÓN SOBRE EL DEPORTE PRACTICADO
La natación que consiste en el desplazamiento de una persona en el agua sin que toque el suelo. Nació de la necesidad que el ser humano ha tenido de adaptarse al medio acuático, convirtiendo así a la natación en una habilidad muy útil para la supervivencia
La historia de la natación se remonta a la Prehistoria utilizándose como una habilidad muy útil para la caza. Mucho tiempo después, en las antiguas civilizaciones de Grecia y Roma la natación fue utilizada sobre todo como método de entrenamiento para los guerreros.
Recuerda que el espíritu olímpico supone el respeto y cumplimiento de las normas del deporte. Sin embargo, ¿todos los deportistas lo cumplen? Lee atentamente la siguiente historia sobre el deportista norteamericano FRED LORZ.
Fred Lorz, ¿campeón olímpico?
De los 32 atletas que tomaron la salida en el maratón de los Juegos Olímpicos de 1904 en St. Louis, tan solo 14 lograron llegar al final. El primero en llegar a meta, después de 3 horas 13 minutos, fue el norteamericano Fred Lorz, que inmediatamente fue proclamado el ganador. Estaba a punto de serle concedida la medalla de oro, cuando se supo que había cubierto 18, de los algo más de 42 kilómetros de la prueba, en un coche conducido por su manager. La aclamación de la muchedumbre se tornó rápidamente en abucheos. Lorz, como último recurso, intentó explicar que estaba siendo objeto de una broma pesada, algo que nadie creyó. Recibió una sanción de por vida, que más tarde, y gracias a su arrepentimiento, fue levantada.
¿Qué opinas? ¿Te parece bien lo que hizo Fred Lorz? ¿Qué hubieras hecho tú en caso de estar muy cansado y no poder más?
Hola a tod@s. Empezamos un nuevo tema con el que vamos a iniciarnos en el conocimiento y práctica del tenis, bádminton y béisbol.
TENIS
El tenis es un deporte inventado en Inglaterra, que se practica en un terreno llano, rectangular, dividido por una red intermedia, la pista Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles) jugando con raquetas y pelotas y consiste en golpear la pelota con la raqueta para que vaya de un lado al otro del campo pasando por encima de la red.
PUNTUACIÓN.
Un partido de tenis está compuesto por sets: el primero en ganar un número determinado de sets es el ganador. Cada set está integrado por juegos. En cada juego hay un jugador que saca, el cual se va alternando. A su vez, los juegos están compuestos de puntos.
La cuenta de los puntos es bastante particular: cuando un jugador gana su primer punto su tanteador es 15, cuando gana 2 puntos 30, y cuando gana 3 puntos 40. Ej: si el sacador del juego lleva ganados 3 puntos y el receptor 1 punto el marcador es de 40-15. Siempre la puntuación del sacador se nombra primero. Cuando ambos jugadores empatan a 40 se dice que hay "deuce" o "iguales". El primer jugador o equipo que gane un punto después del deuce logra una "ventaja", en caso de ganar el siguiente punto, se lleva el juego, de lo contrario se vuelve a estar en deuce hasta que se logre la diferencia de dos puntos.
TIPO DE PISTAS:
Hay cuatro tipos básicos de superficie en las cuales se juega al tenis:
Césped verde: el bote de la pelota es el más la más rápido.
Arcilla (polvo de ladrillo, tierra batida o arcilla verde ): el bote de la pelota es más lento.,
Dura: el bote es , más rápido que el polvo pero no tanto como el césped.
VÍDEO
BÁDMINTON
El bádminton es un deporte que empezó a practicarse en Inglaterra. Se juega con una raqueta y se enfrentan dos jugadores o dos parejas. Los jugadores o parejas se sitúan en las mitades oblicuas de una pista rectangular dividida por una red.
A diferencia de otros deportes de raqueta, en el bádminton no se juega con pelota, sino con un proyectil llamado volante o plumilla
PUNTUACIÓN.
El partido consta de 3 sets, y se lo adjudica el jugador que consiga vencer en dos de ellos. Todas las modalidades se disputan a 3 sets de 21 puntos cada uno.
VÍDEO
BÉISBOL
El béisbol, también llamado beisbol o pelota base[1] (del inglésbaseball), es un deporte de conjunto jugado entre dos equipos de 9 jugadores cada uno. Es considerado uno de los deportes más populares de Estados Unidos, Japón, Cuba y otros países. Fue inventado en Inglaterra, aunque donde más importancia tiene es en Estados Unidos.
PUNTUACIÓN.
Se juega en un extenso campo de césped con forma de diamante. El objetivo del juego es golpear una pelota con un bate (batear), desplazándola a través del campo y correr por el campo buscando alcanzar la mayor cantidad de bases posibles hasta dar la vuelta al campo. Esto se llamará "carrera". El equipo que anote más carreras al final del partido, será el ganador.
Como ya sabéis, gracias al noble francés Pierre de Coubertain, el 6 de abril de 1896 se inauguraron los primeros Juegos Olímpicos de la Era Moderna.
A partir de esta fecha se han ido celebrando cada cuatro años en diferentes partes del mundo. En el año 2004 los Juegos Olímpicos volvieron a celebrarse en Grecia. Fue en la ciudad de Atenas y su símbolo fue la corona de laurel, como homenaje a la antigua Grecia y los primeros Juegos Olímpico que allí se celebraron.
