EL DEPORTE ES SALUD

sábado, 17 de diciembre de 2011

HACIA EL BALONCESTO

ORIGEN DEL BALONCESTO

El baloncesto es un deporte de equipo donde se enfrentan dos eqipos cuyo objetivo es introducir el balón en la canasta defendida por el equipo contrario, e impedir que lo hagan en la nuestra. El baloncesto fue inventado por James Naismith, un profesor de Educación Física canadiense en 1891 en el YMCA de Springfield (Estados Unidos).

VÍDEO DE BALONCESTO

 
 

ALGUNAS REGLAS 

* Lo que se puede hacer es...
1.- Botar el balón con una mano.
2.- Dar dos pasos en carrera con el balón en la mano.
3.- PIVOTAR: un jugador que tiene el balón en las manos puede mover un pie en una o varias direcciones sin mover el otro pie (pie de pivote).

*Lo que no s epuede hacer es...
1.- Correr con el balón en las manos.
2.- Botar el balón con las dos manos a la vez.
3.- Devolver el balón a nuestro campo una vez que se haya traspasado la línea del centro del terreno de juego. Si esto sucede, el árbitro señalará la falta, denominada "campo atrás", lo que conlleva la pérdida de balón.
4.- Pisar la línea de banda o la de fondo teniendo el balón en las manos.
5.- Dar al balón con el pie.

                                                TERRENO DE JUEGO


LOS PASES EN BALONCESTO

Para poder jugar y desplazarnos con rapidez, necesitamos aprender a pasar el balón o la pelota a un compañero sin que los jugadores del otro equipo nos lo arrebaten. Hay muchas formas de pase que se aplican en distintos deportes y juegos, y que pueden ser:

 1.- Por su trayectoria:

           *Tenso, cuando el balón va rápido y fuerte en línea recta.
           *Curvo, cuando describe una ligera curva en su recorrido.
           *Parabólico, cuando alcanza gran altura en trayectoria curva.

2.- Por la forma de realizarlos:

          *De pecho, cuando el balón sale y se recibe a la altura del pecho.
          *De bote, cuando el balón da un bote en el suelo entre el que pasa y el que recibe.

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