Las capacidades físicas son la resistencia, flexibilidad, velocidad y la fuerza. Mejorando cada una de estas capacidades tendremos un magnífica CONDICIÓN FÍSICA.
RESISTENCIA: es la capacidad de practicar ejercicio durante largo tiempo.
FLEXIBILIDAD: es capacidad de llevar a cabo amplios.
VELOCIDAD: es la capacidad de realizar movimientos muy rápidos.
FUERZA: es la capacidad que te permite mover o levantar grandes pesos.
**Ahora completa la ficha que te ha dado el profesor
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