Como ya sabéis el equilibrio lo podemos definir como la capacidad que tenemos las personas para mantener o recuperar una postura que puede ser dinámica o estática.
En los deportes, nos resultará más fácil o más difícil mantener un equilibrio dependiendo de diferentes aspectos, entre ellos, la base de sustentación (que es el lugar en el que hacemos el equilibrio) y los puntos de apoyo que tengamos en esa base de sustentación. Según esto qué será más difícil, ¿un equilibrio en una superficie alta, estrecha y que se mueve o un equilibrio realizado en el suelo?
Como podrás imaginar, en cualquier deporte se dan situaciones de equilibrios, ya sean estáticos o dinámicos (también hay otros tipos de equilibrio que veremos en clase). Si piensas en tu deporte favorito seguro que encuentras momentos en los que es necesario mantener el equilibrio.
Aquí tienes algunos ejemplos. Observa los vídeos y completa la ficha que te ha dado el profe.
VÍDEO 1
VÍDEO 2
VÍDEO 3
VÍDEO 4
Ahora completa la ficha.
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